長者心理照護同樣重要!廣州社會組織為養老服務人才開班賦能

無論是長者還是其它年齡群體，健康都涵蓋了生理和心理兩方面，而后者往往是人們容易忽略的內容，對于老年人而言，尤其如此。針對老年人的心理照護，目前仍是行業內的一個短板。

日前，由廣州市天河區徐克成關愛健康工作室發起的第八屆廣州市公益創投兩計劃兩行動醫社（舍）聯動幫扶三類老人醫養結合服務項目開展了系列長者心理健康調節技能培訓班。該項目負責人向記者透露，提高老年人的身心理健康水平，使老年人幸福歡度晚年已成為我國社區衛生服務的重要內容。而該項目主要關注社區、院舍三類老人的健康，并將心理調節作為其中的重要板塊，為此，在項目內特別設置了院舍老人心理調節工作坊，關注老年人心理健康調節能力培養，邀請專業心理咨詢師賦能社區、院舍長者服務社工、志愿者及相關從業人員，提供長者心理調節的技巧培訓。
我們會發現，心理健康的老年人往往熱愛生活，喜歡活動以及與人交往。他們心理愉快，情緒穩定，處事泰然，面對現實，善于適應。然而，由于各種各樣的客觀原因，老人也會遭遇心理健康的威脅，而且影響因素復雜，包括了社會、經濟、交往、家庭和心理等五個方面，具體可能體現為個人的失落感、公平感、孤獨感、挫敗感，進而出現意志消沉、灰心、傷感、抑郁等心理進程，與此同時，目前社會上針對長者的心理支持依舊有待完善，而且需要社會多方關注。活動主講導師，國家二級心理咨詢師，認知行為治療師周偉翔表示，現代醫學研究表明，人的生理健康與心理健康是相互作用、相互影響的。因此老年人更應注意心理衛生，保持心理健康，以增強社會適應能力。

周偉翔透露，當發現心理健康出現問題時，將通過積極參加活動、自我調節情緒、協調人際關系三個途徑來促進心理健康，如參加社會活動、體育活動，與人談心聊天，把心理的憂愁、苦惱和不快，通通發泄出來，該哭就哭，該笑就笑，這樣有利于調節不良情緒，保持心理平衡，促進心理健康。此外，他表示，長者陪伴者在心理照護中扮演的角色同樣重要，他說，一般，陪伴者可以聆聽老人的委屈和不滿5-10分鐘，關鍵點在于聚焦在一件具體的事情上，包括事情發生時的時間，地點，人物和事件，找出事情發生時的想法和對應的情緒，同時，陪伴老人找出在新角度下的想法和對應的情緒。